Grossesse et post grossesse

Prendre du poids est inévitable pendant la grossesse, mais pratiquer réguliérement des activités physiques vous permettra de brûler des calories et ainsi limiter cette prise de poids. Votre coach vous aidera également à perdre plus facilement les quelques kilos superflus après l'accouchement.
 
Votre coach établira selon le stade de grossesse où vous vous situez, des mouvements spécifiques dans des activités adaptées. Le sport adapté à la grossesse est fortement conseillé, mais uniquement avec l'accord de votre gynécologue. Puis grâce à une activité progressive réalisée après la rééducation périnéale, vous retrouverez votre ligne et votre énergie .


Coach grossesse